Консультации проходят онлайн. За 10 минут до начала сессии открывается чат между клиентом и психологом. В этом чате специалист отправляет ссылку на видеовстречу.

Продолжительность одной сессии не более 60 минут.

Мы тщательно подходим к отбору специалистов и оцениваем:

• профильное высшее образование (психология);
• университет и дополнительное профессиональное обучение;
• курсы повышения квалификации;
• подтвержденные методы работы;
• опыт практики;
• прохождение личной терапии;
• регулярную супервизию;
• профессиональные и личные качества специалиста.
• Мы работаем только с психологами, которые соблюдают профессиональную этику и регулярно развиваются в своей области.

Под практическими техниками мы подразумеваем методы психологической работы, которые специалист применяет во время консультации.
Это могут быть инструменты из различных подходов (например, когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подхода, эмоционально-образной терапии и других направлений) - в зависимости от запроса клиента и специализации психолога.

Мы работаем в современных доказательных подходах и подбираем метод индивидуально — в зависимости от вашего запроса.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Эффективна при тревоге, депрессии, панических атаках, фобиях, ОКР и проблемах с самооценкой. Помогает изменить негативные мысли и поведенческие реакции.
ACT (терапия принятия и ответственности)
Развивает психологическую гибкость. Помогает справляться со стрессом, выгоранием, самокритикой и внутренним напряжением.
Экзистенциальная терапия
Подходит для работы с жизненными кризисами, поиском смысла, ощущением пустоты и переосмыслением себя и отношений.
Экзистенциально-аналитическая психотерапия
Помогает разобраться с внутренними конфликтами, трудностями в отношениях и повторяющимися жизненными сценариями.
Психодрама
Метод работы с жизненными ролями и эмоциями. Полезен при конфликтах, проблемах в отношениях и вопросах самооценки.
Мы подбираем формат работы индивидуально с фокусом на устойчивые изменения.

Вы оформляете пробную подписку за 990 р. /месяц в которую входит 3 консультации с психологом. По истечению срока подписки она автоматически продлевается в тарифе 5 000 р./месяц 3 консультации. Консультации не продляются дольше расчетного периода и не суммируются.

Отменить активную подписку можно в любой момент в разделе бота “Меню” - "Моя подписка".
Или написать нам в тех.поддержку с просьбой отмены.

Если вам не понравилась первая консультация с нашим специалистом, работа сервиса и вы не хотите замену специалиста - мы вернем вам 100% оплаченной суммы. Для этого напишите, пожалуйста, в тех. поддержку

Мы придерживаемся этического кодекса психолога. 
Основные правила сервиса:

• Конфиденциальность
• Регулярность и сеттинг
• Честность и работа с сопротивлением
• Завершение терапии